Nutrición resiliente: creando una inmunidad sólida
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico está en la base de una salud perfecta, protegiéndonos contra patologías y agentes patógenos. Una nutrición equilibrada, rica en determinados alimentos, puede ser una aliada vigorosa en este propósito. En medio de estos alimentos, destacan aquellos ricos en vitaminas C y Y también, antioxidantes,